Barn

Brug hverdagens rutiner til at styrke dit barns sprog

Gør hverdagens små øjeblikke til en naturlig del af dit barns sproglige udvikling

Dit barns sprog udvikles hele tiden – også midt i de daglige rutiner. Få inspiration til, hvordan du kan styrke sproget gennem samtaler, leg og nærvær i hverdagen, uden at det kræver ekstra tid eller planlægning.

Mabel Mikkelsen

Partnerens rolle under fødslen: At skabe støtte, nærvær og tryghed

Bliv den bedste støtte under fødslen – med nærvær, ro og tryghed

Fødselsforberedelse

Fødslen er en stor oplevelse for både den fødende og partneren. Læs, hvordan du som partner kan forberede dig, skabe ro og være en aktiv støtte gennem hele fødselsforløbet – fra de første veer til den første tid som familie.

Følelser i udvikling – sådan lærer børn at forstå deres egne følelser

Sådan støtter du dit barn i at forstå og håndtere sine følelser

Børnepsykologi

Følelsesmæssig forståelse er nøglen til empati, trivsel og gode relationer. Læs, hvordan børn gradvist lærer at sætte ord på og regulere deres følelser – og hvordan du som voksen kan hjælpe dem i den udvikling.

Leg og læring i dagtilbud: Når nysgerrighed vokser til viden

Når leg bliver til læring – og nysgerrighed bliver til viden

Børneudvikling

I dagtilbud over hele landet udforsker børn verden gennem leg. Artiklen sætter fokus på, hvordan pædagoger kan skabe rammer, hvor leg og læring går hånd i hånd, og hvordan nysgerrighed kan vokse til livslang læring.

Forandringer i børns liv: Sådan støtter du dem i at bevare trivsel og tryghed

Hjælp dit barn med at finde ro og tryghed, når livet forandrer sig

Børn møder mange forandringer gennem livet – fra skolestart og flytning til nye søskende eller tab. Læs, hvordan du som forælder eller omsorgsperson kan støtte barnet i at bevare trivsel, forstå sine følelser og finde tryghed i det nye.

Samtaler om ansvar og fællesskab – sådan støtter du dit barn i at udvikle sunde værdier

Skab meningsfulde samtaler, der hjælper dit barn med at forstå ansvar, empati og fællesskab

Børneopdragelse

Hvordan støtter du dit barn i at udvikle sunde værdier i en verden fuld af påvirkninger? Få inspiration til samtaler og hverdagsvaner, der styrker barnets ansvarsfølelse, empati og forståelse for fællesskabets betydning.

Mabel Mikkelsen

Få mest ud af dit terapiforløb: Øvelser og refleksioner mellem sessionerne

Skab kontinuitet i din udvikling ved at arbejde aktivt mellem terapisessionerne

Personlig udvikling

Terapi handler ikke kun om samtalerne i rummet med din behandler. I tiden mellem sessionerne kan du styrke din proces gennem refleksion, øvelser og bevidst opmærksomhed. Få inspiration til, hvordan du gør dit terapiforløb mere levende og meningsfuldt i hverdagen.

To hjem, én familie: Sådan planlægger I ferier og højtider uden konflikter

Gør ferier og højtider til hyggelige oplevelser – også når familien bor i to hjem

Ferier og højtider kan være en udfordring, når børnene har to hjem. Få praktiske råd til, hvordan I planlægger i god tid, sætter børnenes behov først og undgår konflikter, så I kan skabe gode minder sammen på tværs af familier.

Brug virksomhedens work-life balance-politikker aktivt i hverdagen

Gør virksomhedens work-life balance-politikker til en aktiv del af din hverdag

Work-life balance

Medarbejderudvikling

Mange arbejdspladser tilbyder politikker, der skal støtte balancen mellem arbejde og fritid – men de virker kun, hvis de bruges bevidst. Få inspiration til, hvordan du kan omsætte virksomhedens initiativer til konkrete vaner, der styrker både trivsel og effektivitet.

Lev med årstiderne – skab meningsfulde familieaktiviteter i naturens rytme

Find ro, nærvær og fællesskab ved at lade naturens rytme guide familiens hverdag

Oplev hvordan årets skiftende årstider kan inspirere til meningsfulde familieaktiviteter i naturen. Få idéer til, hvordan I sammen kan følge naturens tempo, styrke fællesskabet og skabe minder, der varer hele året.

Kvinders næringsbehov: Derfor er jern, calcium og andre vigtige næringsstoffer afgørende for sundheden

Få styr på de vigtigste vitaminer og mineraler, der styrker kvinders sundhed gennem alle livets faser

Kvinders sundhed

Vitaminer og mineraler

Kvinders behov for næringsstoffer ændrer sig med alderen. Læs, hvorfor jern, calcium, D-vitamin, omega-3, folat og B12 er afgørende for energi, knogler, hormoner og velvære – og hvordan du får dem gennem en varieret kost.

Mabel Mikkelsen